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domingo, 5 de julio de 2015

HIPERTENSIÓN ARTERIAL.

¿Qué es la Hipertensión Arterial?
Elevación de la presión arterial a niveles iguales o mayores de 140/90 mm Hg (Milímetros de Mercurio) medida correctamente en dos o más consultas médicas.
Clasificación de la Presión Arterial.

PAS = Presión Arterial Sistólica.
PAD = Presión Arterial Diastólica.

Ejemplo:
Si tienes PAS entre 130 – 139 y PAD de entre 85 – 89 se clasifica como Pre-hipertensión Arterial.

¿Cómo se mide la Presión Arterial?
La técnicas apropiadas de medición de tensión arterial, se hace de acuerdo al procedimiento siguiente: No haber fumado ni haber tenido contacto con humo de tabaco o ingestión de café, treinta minutos antes, descanso de cinco a diez minutos; con el brazo apoyado y a nivel del corazón, se debe colocar el estetoscopio en la cara anterior del codo, sobre la arteria cubital, insuflar y llevar el manómetro hasta 200 mmHg y posteriormente desinflar a una velocidad de 2 a 4 mm Hg por segundo, medir la presión en ambos brazos, al inicio y al final de cada consulta, confirmar el dato en una segunda evaluación.
 



viernes, 3 de julio de 2015

PESO IDEAL

PESO IDEAL 
Es el peso que idealmente deberías tener, en el cual no tendrías riesgos de adquirir enfermedades metabólicas y/o cardiacas.


La forma más sencilla es esta: 




El resultado de esta simple operacion son Kilogramos...


 

miércoles, 1 de julio de 2015

ASMA

ASMA
¿Qué es el asma?
Es una Enfermedad inflamatoria crónica de las vías aéreas, manifestándose por episodios bronco obstructivos recurrentes, variables y reversibles. La inflamación de las vías respiratorias se asocia a obstrucción e hiperrespuesta bronquial causante de los síntomas.

El hecho fisiológico principal de la exacerbación asmática es el estrechamiento de la vía aérea y la subsiguiente obstrucción al flujo aéreo, que de forma característica es reversible. Se produce por contracción del musculo liso bronquial, edema e hipersecreción mucosa y es responsable de las manifestaciones.




¿Qué puede causar el asma?
Los factores que influyen en su evolución y expresión se pueden dividir en causas que desarrollan el asma y en aquellas que desencadenan los síntomas del asma. Algunos factores pueden hacer ambas, entre ellas se incluyen los factores del huésped que son primariamente genéticos y los tardíos que son usualmente factores ambientales.

Los Factores son:
  • Genéticos: Genes que predisponen a atopia y genes que predisponen a hiperreactividad de la vía aérea.
  • Obesidad.
  •  Sexo. El sexo masculino tiene factor de riesgo de asma en niños. Para la edad de los catorce años la prevalencia del asma es cercana o mayor a dos veces en niños que en niñas. En la adultez la prevalencia de asma es mayor en mujeres que en hombres.
  •  Los Factores Ambientales: Alérgenos: Ácaros del Polvo, Esporas de Moho, Mascotas (Caspa animal), Alérgenos de cucarachas, Polen y Alimentos.
  •  Contaminantes e Irritantes Exteriores e Interiores: Humo del Tabaco en el Ambiente, Inhalación pasiva del humo del tabaco, Combustión de motores (automóviles, buses, plantas eléctricas, etc.), Cocina de leña y chimeneas, Perfumes y Agentes limpiadores y Pesticidas.
  • Agentes Farmacológicos:
    •  Ácido Acetilsalicílico (Aspirina) y otros AINES. 
    •  Beta Bloqueadores.
    • Histamina.
    • Metacolina.
    • Sulfitos.
    • Adenosina.
    • Colorantes para alimentos.
  • Acciones Físicas:
    • Ejercicio (Más fácilmente cuando el ambiente es frío o seco).
    • Los cambios climáticos como las caídas de la temperatura, La humedad y la niebla.
    • Hiperventilación.
  • Otros Factores:
    • Estrés Emocional.
    • Reflujo Gastroesofágico. 
    •  El embarazo, los periodos menstruales y la menopausia pueden empeorar el asma en algunas mujeres.
    • Infecciones de vías Aéreas superiores.
    • Bajo peso al nacimiento: la lactancia materna de los recién nacidos durante, al menos, seis meses antes de iniciar la alimentación sólida puede ayudar a proteger a los niños para evitar el desarrollo del asma.


¿Cómo se Manifiesta el asma?
El cuadro típico de asma se caracteriza por frecuentes episodios de tos, disnea y sibilancias, que pueden resolver espontáneamente o con tratamiento. Las crisis ocurren a menudo, por la noche y su intensidad es variable.

Hallazgos clínicos más frecuentes:
  • Opresión torácica.
  • Dificultad Respiratoria.
  • Sibilancias.
  • Accesos de tos, especialmente nocturno.